Salgueiro 18/09/2011 07.13
Foi um treino muito legal, com tiros de 5 minutos e descanço de 5. O vento estava castigante e hoje soube que a velocidade do vento estava acima dos 30km/h, então era quase como pedalar numa subida pouco inclinada mas bem longa. Tive que retornar antes de chegar ao objetivo pois a garoa ameaçava ficar mais forte então peguei a trilha da corrida pra finalizar o treino.
Ficar com a FC baixa e pedalar é bem compensador, anima mais o nosso espírito sabendo que não está fazendo tanto esforço e com energia de sobra, o problema é que na hora de ficar em descanço o vento praticamente deixa a gente parado e isso traz frustração quando não se vê saindo do lugar.
A minha ASSUM PRETO anda muito bem só que já percebi que ela deixa minhas pernas mais cansadas que as 'normais', talvez pela minha falta de preparo e força, coisa que devo tentar superar voltando à academia.
